Le sens de l’écoute est indispensable dans la vie quotidienne. Il permet d’écouter de la musique et d’entendre des voix. Cependant, lorsque la vieillesse arrive, le corps humain et ses 5 sens (yeux, écoute, toucher, odeur, gout) commencent à perdre leur efficacité….
Lire la suiteIl est judicieux pour les seniors de pratiquer des activités sportives. Il peut s’agir de séances de yoga, de méthode Pilates, de Tai-chi-chuan ou encore de Qi Gong. Sachez que la gymnastique douce est parfaitement adaptée au profil des personnes…
Lire la suiteLes personnes âgées ont tendance à se coucher tôt la nuit. Or, elles éprouvent de nombreuses difficultés à trouver le sommeil. Certaines personnes se réveillent au beau milieu de la nuit et n’arrivent plus à s’endormir. Les problèmes d’insomnie se…
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