Bien vieillir chez soi

Personne âgée autonome et sereine dans son intérieur chaleureux et sécurisé

Comment vivre seul à domicile après 75 ans sans inquiéter ses proches ?

L’autonomie des seniors ne se perd pas avec une chute, elle se préserve par une stratégie d’anticipation qui transforme l’inquiétude des proches en confiance partagée. Les aménagements préventifs (douche, éclairage) ne sont pas des contraintes mais des investissements pour votre…

Faites appel à une aide à domicile à Mérignac pour améliorer votre quotidien

Le maintien à domicile des personnes âgées ou en situation de dépendance est un enjeu crucial pour préserver leur qualité de vie et leur autonomie. À Mérignac, de nombreuses solutions d’aide à domicile existent pour répondre aux besoins spécifiques de…

Pourquoi faut il prendre davantage soin de ses oreilles lorsqu’on vieillit ?

Le sens de l’écoute est indispensable dans la vie quotidienne. Il permet d’écouter de la musique et d’entendre des voix. Cependant, lorsque la vieillesse arrive, le corps humain et ses 5 sens (yeux, écoute, toucher, odeur, gout) commencent à perdre leur efficacité….

Senior et sport : zoom sur les bienfaits de la gymnastique douce

Il est judicieux pour les seniors de pratiquer des activités sportives. Il peut s’agir de séances de yoga, de méthode Pilates, de Tai-chi-chuan ou encore de Qi Gong. Sachez que la gymnastique douce est parfaitement adaptée au profil des personnes…

Dérèglement du sommeil avec l’âge : comment y remédier ?

Les personnes âgées ont tendance à se coucher tôt la nuit. Or, elles éprouvent de nombreuses difficultés à trouver le sommeil. Certaines personnes se réveillent au beau milieu de la nuit et n’arrivent plus à s’endormir. Les problèmes d’insomnie se…

La chute, première cause de décès accidentelle chez les personnes âgées ?

De récents sondages ont indiqué que la première cause de mortalité chez les personnes âgées est la chute. En effet le risque augmente avec l’âge et touchent de plus en plus de sexagénaires chaque année. Une chute accidentelle peut entraîner de…

Comment adapter son alimentation quand on devient subitement diabétique ?

L’alimentation d’un diabétique n’est pas seulement une question de limitations. C’est le régime le plus sain qui peut être utilisé par toute la famille, y compris les enfants. Le régime alimentaire dans le diabète est d’une importance colossale pour le…